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コンセプト

 

スポーツは、「挨拶」 「礼儀作法」や「悔しさ」 「勝利への喜び」 「協調性」 「コミュニケーション力」 「競争力」 「目標設定」など成長段階で必要とされる経験が得られる。

 

「より速く」 「強い心」

かけっこのプロが本気で考えた、最速メソッド。

 

脚が速くなったら、何がしたいですか?

自分なりの目標を持って、学び続ける力を身につける。 変化していく自分に楽しくなる。 

スポーツの基本の「かけっこ」 小学1・2年時に身につけるべき運動能力を高める。

子ども達の夢や感動をサポートし、将来を担う子どもたちの育成に貢献していきます。

​目標

 

最大の目標は過去の自分より速くなること。

それを実現するために小さな目標を一つずつクリアしていく。

成長と自信を積み重ねていく。

1年後の自分の成長が大きな自信になる。 過去の自分を超える!

自分の成長が自信になる!成長を実感することで、成長が加速する!

レッスンの流れ

例)

①ウォームアップ

②ドリルトレーニング

③メイントレーニング

④補助トレーニング

⑤クールダウン

月1習得テスト

スプリント ドリル トレーニング(3種類程度)の習得テスト

※達成者に習得証を授与

※毎月末の教室で習得テストを実施

 

【年間基準テスト】

50m走(春・秋)および1km走/20mシャトルラン(冬)による自己ベスト更新による評価

年間スケジュール

3・4・5月  :短距離走を中心にトレーニング

6・7月   :短距離走・運動能力を高めるトレーニング

8・9・10月:短距離走を中心にトレーニング

11・12月   :基礎体力作り(1km走)を中心にトレーニング

1・2月   :基礎体力作り(20mシャトルラン)に中心にトレーニング

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